私が使った看護師転職サイトTOP5

【現役ナースが解説】独り立ちできない新人看護師が最短で「独り立ちの基準」をクリアするコツ!

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」をクリアするコツ

※本ページはプロモーションが含まれています

こんにちは、現役ナースのぷろぽです!

看護師

頑張っても独り立ちできないんだけど、もう限界。どうしたらいいの…

と悩んでいませんか?

新人看護師が辛い理由の一つに「独り立ちできないこと」があります。

ぷろぽ

実際に私も看護師2年目の秋まで独り立ちできず、毎日ペアの先輩に怒られて、トラウマになるほど辛い経験しました。私のような辛い経験をしないでほしい…

私の経験から、もう頑張れない新人看護師のあなただけに「最小限の努力で独り立ちできる近道」をお教えします!

そこでこの記事では、独り立ちできないと悩む新人看護師のあなたに以下のことが分かります!

この記事でわかること
  • 新人看護師が独り立ちできる基準がわかる
  • 独り立ちできない原因と解決策がわかる
  • 新人看護師の一般的な独り立ちの時期がわかる

この記事を読めば、私のように2年目になっても「独り立ちできない」と悩むことはなく、最小限の頑張りで独り立ちすることができ、同期に追いつくことができます!

現役ナースがオススメの転職サイトランキング

【完全無料】60秒で簡単無料登録できる/

看護roo!▶転職後の満足度・利用者数ともに業界No.1!

レバウェル看護▶業界最大級の求人数を誇る!

マイナビ看護師▶病院以外のレア求人がダントツ!

≫今すぐ転職したい看護師はこちら

目次

【独り立ちできない新人看護師さんへ】独り立ちの基準ってあるの?

看護師

独り立ちできないって言われてるんだけど、独り立ちの基準ってあるの?

ぷろぽ

結論、ハッキリと新人看護師が独り立ちをする基準がない病院もあります!

新人看護師が独り立ちをする基準がない理由とは?
新人看護師によって知識や技術などの経験値、習得速度も人それぞれ異なるため、独り立ちの基準に当てはめることが難しいから。

ただ、以下の基準をクリアしていると、新人看護師が独り立ちできる判断材料になります!

「先輩看護師と信頼関係が築けているかどうか」が新人看護師の独り立ちするための大切なカギとなります。

ただ、以下の基準をクリアしていると、新人看護師が独り立ちできる判断材料になります!

新人看護師の独り立ち基準

  • 報告・連絡・相談ができる
  • 提示された課題を学習している
  • 提示された看護技術を習得している
  • 独り立ちしている看護技術が多い
  • 同じミスを繰り返さない
  • 嘘をつかない
  • 一人で仕事を回せる
  • メモを取れる
  • 優先順位がつけられる
  • 外回り業務ができる

あなたは独り立ちの基準をいくつ満たしていましたか?

独り立ちの基準を数多く満たしていれば、独り立ちできない状況からの卒業は近いです!

ただ、独り立ちの基準を満たしていてもいなくても、独り立ちできない可能性があります。

看護師

もうこれ以上頑張れないよ…どうしたらいいのかわからない。

ぷろぽ

新人看護師が独り立ちできない原因と解決策をお話していきます!少し息を抜いて、最後までお付き合いください。

新人看護師が独り立ちできない7つの原因

新人看護師が独り立ちできない原因はこちら!

  • 報告・連絡・相談ができない
  • 知識・技術不足
  • 同じミスを繰り返す
  • 嘘をつく
  • 一人で仕事を回せない
  • メモを取らない
  • 優先順位がつけられない
ぷろぽ

順に解説していきますね!
私が独り立ちできたように、あなたもできるようになりますよ!

新人看護師が独り立ちできない原因①報告・連絡・相談ができない

新人看護師が独り立ちできない原因には、報告・連絡・相談ができないことがあります。

報告・連絡・相談とは?
報告:仕事の進捗状況、患者さんの状態や変化を先輩看護師に報告する
連絡:薬の変更や検査が入ったら、タイムスケジュールの急な変更を連絡する
相談:わからないことがあった時に先輩看護師に相談できる

看護師の仕事は、小さなミスが患者さんの命取りになる、責任が重い仕事になります。

「報告・連絡・相談」ができないことは、新人看護師が独り立ちできない一番の原因になります。

「報告・連絡・相談」ができない新人看護師は、患者さんの異常や機器の操作ミスに気づかず、取り返しのつかない医療事故を起こしてしまう可能性があるからです。

医療事故を起こしてしまった責任は新人看護師のあなただけでなく、リーダーや師長さんなどチームとしての責任を問われてしまいます。

そのため、先輩看護師は新人看護師が「報告・連絡・相談」ができているのかと目を光らせてみています。

報告・連絡・相談ができない新人看護師をチームの一員として信頼することはできないため、独り立ちできないのです。

1人で悩みを抱え込んでしまう新人看護師より、相談をして周りに助けを求めることができる新人看護師の方が信頼されます。

新人看護師が独り立ちできない原因②知識・技術不足

新人看護師が独り立ちできない原因には、知識・技術不足があります。

新人看護師が独り立ちするには、必要な知識・技術を習得し、予測して行動する力が求められます。

つまり、新人看護師が独り立ちするには「アセスメント」が必要になります。

アセスメントができない新人看護師は患者さんの異変に気づくことができないため、命を預けられません。

さらに、勉強を頑張っていると以下のように良いこともあります!

看護師

新人看護師のAさん、いつも勉強頑張ってるよね。重症度は高いけど、きっと勉強になるから心不全の患者さんを看させてあげよう!

と先輩看護師の立場から、勉強を頑張っている向上心のある新人看護師は応援したくなるため、患者さんの振り分けや病棟会議で名前があがります。

このように、知識・技術不足だと異変に気づくことができないため、新人看護師が独り立ちできないのです。

新人看護師が独り立ちできない原因③同じミスを繰り返す

新人看護師が独り立ちできない原因には、同じミスを繰り返すことがあります。

看護師の仕事は小さなミス一つで、患者さんの命取りになる責任の重い仕事です。

「何度も同じミスを繰り返す=謝ればいいと思っている・ミスを認めない」と周りの看護師に悪い印象を与えてしまいます。

また、同じミスを繰り返す新人看護師には怖くて、患者さんの命を預けられないですよね。

その結果、先輩看護師から信頼されないため、新人看護師は独り立ちできないようになります。

このように、同じミスを繰り返すと信頼されないため、新人看護師が独り立ちできないのです。

新人看護師が独り立ちできない原因④嘘をつく

新人看護師が独り立ちできない原因には、嘘をつくことがあります。

新人看護師によくある嘘
  • 勉強していないのに、「勉強しました」と答える
  • インシデントをなかったことにする
  • 患者さんの訴えをなかったことにする
  • 症状観察していないのに、「しました」と答える
  • 指示されたことが理解できていないのに返事をする

ハッキリ言って、先輩看護師はあなたの嘘を見抜いています。

それは、先輩看護師も新人看護師の時代を経験し、あなたと同じように嘘をついたorごまかした経験があるからです。

また、人と関わる仕事であるため、患者さんの嘘を見抜けるのと同じように、言動から新人看護師の嘘も見抜くことができます。

新人看護師が嘘をつくと、あなたがどんなに優秀で勉強も頑張っていたとしても、信頼されません。

新人看護師が独り立ちできない根本的な原因は、「信頼できないから」になります。

一度でも嘘をついたことがバレると…

  • 先輩看護師全員にあなたのついた嘘が広まり、噓つき呼ばわりされる
  • 先輩看護師と仕事がしづらくなる
  • 信頼されるまでさらに時間がかかるようになる
  • ミスがあれば、あなたのせいじゃなくても真っ先に疑われる

先輩看護師との信頼関係を築くには、嘘をつかないようにしましょう。

このように、嘘をつくと信頼されないため、新人看護師が独り立ちできないのです。

ぷろぽ

嘘をつく<正直に答える方が怒られなくて済みますよ。

新人看護師が独り立ちできない原因⑤一人で仕事を回せない

新人看護師が独り立ちできない原因には、一人で仕事を回せないことがあります。

「一人で仕事を回せない=これ以上、仕事量を増やせない」とも捉えられます。

新人看護師がその日受け持つ患者さんには以下のような特徴があります。

新人看護師が受け持つ患者さんの特徴
  • 重症度が軽い
  • 病棟ではよくある疾患
  • 新人看護師の負担にならない
看護師

この程度であれば、最低限受け持つことができてほしい。一人でも仕事を安全に回せることができ、時間内で仕事が終わるだろうな。

とあなたの能力に見合う患者さんの振り分けを考えています。

しかし、配慮したとしても一人で仕事が回らないとなれば、これ以上の仕事量を任せるわけにはいかないと思ってしまいます。

このように、一人で仕事を回せないため、新人看護師が独り立ちできないのです。

ぷろぽ

新人看護師の時は余裕はありませんでしたが、リーダーを任されるようになって真意があったことを知りました…!

新人看護師が独り立ちできない原因⑥メモを取らない

新人看護師が独り立ちできない原因には、メモを取らないことがあります。

看護業務は覚えることが沢山ありますよね。

丁寧に教えてくれる先輩に対し、メモを取らない行動をとる新人看護師は以下のような失敗をする可能性が高いです。

メモを取らない新人看護師に多い失敗
  • メモを取っても、メモ帳を使いこなせていない
  • 覚えが悪いのにメモをとらない
  • メモを取らないのに、同じことを何度も聞く
  • メモを取らないのに、同じミスを何度もする
  • メモを取らないのに、「知りませんでした」「初めて知りました」と答える

メモを取るのは、丁寧に教えてくれる先輩看護師への敬意の態度でもあります。

新人看護師がメモを取らずに失敗すれば、教える側はイライラしてしまいますよね。

「メモを取らずに仕事をこなせる看護師」はほとんどいません。

このように、メモを取らないため、新人看護師が独り立ちできないのです。

ぷろぽ

先輩の話を聞きながら、最低限メモを取るようにしましょう!

新人看護師が独り立ちできない原因⑦優先順位がつけられない

新人看護師が独り立ちできない原因には、優先順位がつけられないことがあります。

看護師は複数人の患者さんを受け持ち、急変や緊急入院などの予定にない出来事が起こったとしても、限られた時間の中で優先順位をつけて対応するスキルが必要とされます。

新人看護師が独り立ちするには、自分だけでなく周りの状況をみながら仕事をしなければなりません。

それは、チームの一員として行動しているからです。

急変や緊急入院などが起こっていたとしても、周りの状況をみずに、自分のことばかりしていると以下のように疎まれます。

看護師

新人看護師のAさん、自分のことしかしないよね。もっと周りを見て動いてくれない?

さらに、急変や緊急入院などの予定にない出来事に慌てふためいていると周りから以下のように思われ、仕事を頼られることがなくなります。

看護師

この人に仕事任せて大丈夫かな?ミスしないか心配。

優先順位がつけられない新人看護師は、同時にマルチタスクをこなしながら、臨機応変に対応することが苦手であるため、仕事を任されにくくなります。

さらに、外回り業務ができないとチームの一員として認められない風潮もあります。

このように、優先順位がつけられないため、新人看護師が独り立ちできないのです。

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法はこちら!

  • 一日の行動スケジュールを細かく伝える
  • 独り立ちできない技術や処置を減らす
  • すぐに報告・連絡・相談をする
  • 勉強をする
  • 同じミスを繰り返さない
  • 周りの状況を見て動ける

順に解説していきますね!

独り立ちできない新人看護師が基準を達成する方法:一日の行動スケジュールを細かく伝える

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法は、一日の行動スケジュールを事細かく伝えましょう!

メリット
  • 優先順位がつけられる
  • 仕事を回せるような行動計画を学べる
  • 先輩看護師との信頼関係が築ける

先輩看護師は、「あなたが自分の見えないところで何をしているのか」をとても気にしています。

新人看護師のミスは、指導者である先輩看護師のミスになるからです。

そのため、先輩看護師に一日の行動スケジュールを事細かく伝えることで、安心することができ、信頼関係の構築につながります。

また、先輩看護師に行動計画の指導をしてもらうことで、先輩のように俊敏に動ける術を学ぶことができ、次第に一人で仕事を回せるようになります。

このように、一日の行動スケジュールを事細かく伝えることで信頼されるため、独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法になります。

一日の行動スケジュールを細かく伝えるコツ

  • 前日に受け持つ患者さんの予定を確認しておき、翌日の行動を計画しておく
  • 1人で実施可能か、見守りが必要か、完全フォローが必要か自己申告をする
  • 行動する前に「今から○○さんのケアに行ってきます」と一声かけるようにする
  • 処置や検査などの急な予定変更があれば、すぐにペアの先輩看護師に「13時からAさんの検査が入ったので、Bさんの予定を行動修正しようと思います。どう思いますか?」と相談する

独り立ちできない新人看護師が基準を達成する方法:独り立ちできない技術や処置を減らす

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法は、独り立ちできない技術や処置を減らしましょう!

病院によっては「看護技術チェック表」があるかと思います。

「看護技術チェック表」は独り立ちするための1つの基準になります。

独り立ちできない技術や処置を減らすことで、以下のようなメリットがあります。

メリット
  • 向上心があることをアピールできる
  • 先輩に確認してもらう時間が無くなるため、仕事が早くなる
  • 先輩から「まだ独り立ちしてないの?」と嫌味を言われる回数が減る

独り立ちできない技術や処置を減らすと、新人看護師が「独り立ちの基準」を達成することができます。

独り立ちできない技術や処置を減らすコツ

  • 「独り立ちしていない処置・技術を体験させてほしい」と仕事が始まる前に伝える
  • 独り立ちできない技術や処置の事前学習を終えていることを伝える
  • 緊急入院や急変があってバタついている時は、空気を読む
ぷろぽ

バタついている時に頼むと「あの子空気読まないし、自分のことしか考えていない」と陰口を叩かれてしまうので注意!

独り立ちできない新人看護師が基準を達成する方法:すぐに報告・連絡・相談をする

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法は、すぐに報告・連絡・相談をしましょう!

新人看護師は自分で判断して行動することが許されないため、『すぐに』報告・連絡・相談をして先輩看護師の指示を仰ぎましょう。

時間を空いて報告するよりも、すぐに報告できる新人看護師の方が「報連相ができている」という良い印象を与えることができます。

また、新鮮な情報共有を行うことでミスや患者さんの状態悪化を防ぐことができます。

このように、すぐに報告・連絡・相談をすると、独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成することができます。

すぐに報告・連絡・相談をするコツ

  • 仕事が一人で回らなければ周りの看護師に助けを求める
  • 自分で何とかしようとせず、必ず先輩看護師に頼る
  • 報告する内容を事前にメモをして、漏れのないよう正しく伝える
  • 怖い先輩がペアだとしても萎縮しない
  • 患者さんの情報だけでなく、自分でアセスメントした結果も伝える
  • 忙しそうな時は「14時15分に報告しに来てもよろしいですか?」と報告する時間を予約する

独り立ちできない新人看護師が基準を達成する方法:勉強をする

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法は、勉強をしましょう!

新人看護師が独り立ちするには、必要な知識・技術を習得し、予測して行動する力が求められます。

つまり、新人看護師が独り立ちするには「アセスメント」が必要になります。

アセスメントができない新人看護師は患者さんの異変に気づくことができないため、命を預けられません。

勉強をすることで、知識や技術不足を補い、不安を払拭することができます。

勉強をすると、独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成することができます。

勉強をするコツ

  • 1日一つだけ疑問に思ったことを調べて帰る
  • ナースポケットに入るまとめノートを作成する
  • 翌日に受け持つ患者さんの疾患や看護を事前に勉強しておく
  • 勉強方法を先輩看護師に相談してみる
  • 先輩から尋ねられたことは休憩中に調べて、その日のうちに返答する(できなければ翌日までに調べて返答する)
ぷろぽ

家に帰っても勉強していると病むので、家ではなるべく仕事のことを持ち込まないことがオススメです!

独り立ちできない新人看護師が基準を達成する方法:同じミスを繰り返さない

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法は、同じミスを繰り返さないようにしましょう!

病棟によって起きやすい特有のインシデントがあります。

例)術後せん妄の患者さんが多いから、胃管や挿管チューブの自己抜去が多い

インシデントはその日その時だけたまたま起こったのではなく、新人看護師のあなた自身にも起こりやすいミスになります。

ミスが多いと、患者さんの命を預けられないため、独り立ちできないのです。

また、ミスをした後に反省の様子が見えないと責任感がないと思われてしまいます。

このように、同じミスを繰り返さないようにすると、独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成することができます。

同じミスを繰り返さないコツ

  • 自分だけでなく他の看護師のインシデントは何があるか確認してみる
  • 自分が起こしやすいミスをノートにまとめておく
  • ミスをした後はしばらく落ち込んだ風を装う

独り立ちできない新人看護師が基準を達成する方法:周りの状況を見て動ける

独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成する方法は、周りの状況を見て動けるようにしましょう!

周りの状況を見て動けるメリット
  • 与えられた仕事以外もこなす余裕があることをアピールできる
  • 先輩看護師に好かれる
看護師

新人看護師のAさん、いつも手伝ってくれるから本当に助かるよね!仕事してくれるから、一緒に仕事するのが苦にならない!

と周りの状況を見て、声かけのできる新人看護師は気に入られます。先輩看護師に気に入られると、人間関係の悩みから解放されたり、困っている時には助けてもらえたりするようになります。

さらに、嫌いな仕事を新人看護師のあなたが率先して行うと、好かれやすくなります。

ただし、外回りの業務>患者さんとならないように注意しましょう。

このように、周りの状況を見て動けると、独り立ちできない新人看護師が「独り立ちの基準」を達成することができます。

先輩看護師に好かれるコツ

  • 外回りの業務が率先してできる
  • 先輩看護師に言われる前に動く
  • 先輩看護師に声をかけて「緊急入院してきた患者さんの書類を手伝います」と自分にできることを探して、率先して動く
ぷろぽ

新人看護師が独り立ちするのに、先輩看護師に気に入られることが一番効果的でした!先輩に気に入られると損はありませんよ!

【日勤・夜勤別】新人看護師の独り立ち時期はいつ?

看護師

新人看護師の独り立ち時期は一般的にいつなの?

ここでは一般的なよくある独り立ち時期を日勤・夜勤別に理由も紹介します!

一般的な新人看護師の独り立ち時期

独り立ち日勤の時期:8月~10月
独り立ち夜勤の時期:11月~1月

新人看護師独り立ち日勤の時期:8月~10月

新人看護師独り立ち日勤の一般的な時期は8月~10月になります。

試用期間が入社後から3か月の病院が多くあります。試用期間を終え、ある程度の看護知識や技術を習得した8月から日勤の独り立ちが開始されます。

新人看護師独り立ち夜勤の時期: 11月~1月

夜勤は日勤よりも看護師の人数が減り、看護師一人にかかる仕事量や責任が増します。

また、夜勤は判断能力が低下し、ミスが起こりやすい状況になります。

そのため、日勤で独り立ちできた後に、夜勤の独り立ちをする病院が多くあります。

夜勤特有の外回り業務をこなす必要があるため、外回り業務を覚えていることが必須になります。

夜勤の独り立ちまでに、夜勤の回数は限られているため、メモを取り、忘れないようにすることがオススメです!

看護師

独り立ちの時期を超えている…

と焦りを感じている新人看護師も中にはいるはずです!

下記に当てはまり、一般的な独り立ちの時期を過ぎている新人看護師の方は、後述している【新人看護師が基準をクリアしたのに「独り立ちできない」解決策】をご覧ください!

  • 日勤ばかりで夜勤に入れてもらえない
  • 独り立ちできない
  • 患者さんを受け持たせてもらえない
  • なぜ独り立ちできないのか理由が曖昧

新人看護師が基準をクリアしたのに「独り立ちできない」解決策

下記に当てはまっている看護師はいませんか?

  • 独り立ちの基準はクリアしている
  • 一般的な独り立ちの時期(日勤・夜勤)を過ぎている
看護師

頑張ってみたんだけど、独り立ちさせてもらえない場合はどうしたらいいの?

ぷろぽ

独り立ちできないのは、あなた自身のせいではない可能性があります!あなたが頑張っても独り立ちできない理由には以下のことが考えられます。

新人看護師が基準をクリアしたのに独り立ちできない理由
  • 正当に評価されていない
  • 新人看護師をターゲットにイジメている
  • 職場環境が合っていない

このまま今いる職場に居続けると、適応障害やうつ病などの精神疾患になってしまい、最悪の場合、二度と働くことさえできなくなります。

ハッキリ言って、ブラックな病院である可能性が高いです!

ぷろぽ

私が勤めていた職場は「正当に評価できない・イジメ」があったため、2年目の秋まで独り立ちできませんでした。うつ病になってしまい、半年以上の休職を経験しました…

このように頑張っても独り立ちできない時は、私のようにうつ病になる前に「転職」をしてみるのも一つの手です!

もし転職したいのであれば、「看護師転職サイト」がオススメです!

看護師転職サイトがオススメの理由とは?

  • 完全無料で利用できる
  • 人間関係や職場の雰囲気など内部情報を収集してくれる
  • 初めての転職でも一から十までサポートしてもらえる
  • 給料や勤務条件を交渉してもらえる
  • 希望に合う求人を紹介してもらえる
  • 応募が殺到してしまう人気の「非公開求人」がみれる

\【現役ナースがオススメ】60秒で簡単登録・完全無料で利用できます/

スクロールできます
転職サイトランキング特徴公開求人数非公開求人サポート力連絡手段対応エリア
看護roo!看護師の転職なら看護roo! 転職後の利用者満足度・利用者数が業界No.1!約5万件あり
(5/5)
電話
メール
LINE
全国
レバウェル看護(旧看護のお仕事)看護のお仕事業界最大級の求人数を誇る!約12.9万件あり
(4.5/5)
電話
メール
LINE
全国
マイナビ看護師病院以外のレア求人がダントツ!約5.6万件あり
(4/5)
電話
メール
LINE
全国
ナースではたらこナースではたらこ看護師側が働きたい病院を「逆指名」できる約9.5万件あり
(4/5)
電話
メール
LINE
全国
ジョブメドレー看護師スカウト機能あり・しつこい電話連絡が一切必要なし約4万件あり
(3.8/5)
(電話)
メール
LINE
全国

看護師転職サイトは3社ほど掛け持ち登録しておくと、自分にマッチした職場が見つかりやすくなるので、転職の成功率が上がります!

新人看護師だと「経験年数」を気にして転職に踏み切れずに、後悔してしまう新人看護師が多くいます。

「本当に辞めていいのかどうか」迷っている新人看護師の方はこちらの記事をご覧ください!

▼新人看護師でもカンタンにできる失敗しない職場の選び方▼

▼経験がない新人看護師でも働ける職場一覧▼

まとめ

いかがでしたか?

新人看護師の独り立ちの基準はこちらでした!

  • 報告・連絡・相談ができる
  • 提示された課題を学習している
  • 提示された看護技術を習得している
  • 独り立ちしている看護技術が多い
  • 同じミスを繰り返さない
  • 嘘をつかない
  • 一人で仕事を回せる
  • メモを取れる
  • 優先順位がつけられる
  • 外回り業務ができる

私が独り立ちできたように、あなたも独り立ちができるようになります!

ただ、ヤバイ職場に居続けると、適応障害やうつ病などの精神疾患になってしまい、最悪の場合、二度と働くことさえできなくなります。

早めに抜け出すには「看護師転職サイト」を利用した転職がオススメなので、ぜひ利用してみてください!

ぷろぽ

看護師転職サイトは完全無料で初めての転職活動に必要なすべてのサービスを受けられるため、まじでオススメです!

現役ナースがオススメの転職サイトランキング

【完全無料】60秒で簡単無料登録できる/

看護roo!▶転職後の満足度・利用者数ともに業界No.1!

レバウェル看護▶業界最大級の求人数を誇る!

マイナビ看護師▶病院以外のレア求人がダントツ!

≫今すぐ転職したい看護師はこちら

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

・現役5年目看護師
・パワハラでうつ病→1年以上休職を経験
・100人以上と結婚相談所で婚活→わずか1年で結婚
・転職歴3回(大学病院→民間病院→大企業OL)

目次